OMRON 上臂自動血壓計 HEM-7121
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電子血壓計：多測幾次，減小隨機誤差
衡量一台電子血壓計好壞，要看測量結果有沒有隨機誤差和系統誤差。相近時間裏，用同一台儀器測出的血壓值可能高低有別，就叫隨機誤差。隨機誤差是反映電子血壓計質量好壞的重要依據，好的儀器在連續測量幾次的血壓值相差不會過大，如果結果相差懸殊，說明儀器的隨機誤差過大，不宜購買。為減小隨機誤差，在家中測量血壓時可多測幾次，記下數值取平均值，平均值會更接近真實血壓值。
量度前注意 :
於每天差不多同一時間量度。不要在感到不適、寒冷、悶熱、焦慮、有壓力、疼痛或憋尿時量度。量度血壓前約半小時，不要做運動、吸煙、飲用刺激性的飲品如咖啡、濃茶或酒等。預先準備好血壓計，坐下休息約5分鐘後才進行量度。期間不要做分心的活動（如看電視）。
使用上臂式型號應穿着鬆身的衣服，以便捲起衣袖，留意捲起的衣袖不要緊箍着手臂，以免阻礙血液流動。如使用手腕式型號，則要先脫下腕錶。
量度時注意 :
將手平放在桌上，如使用上臂式血壓計，將臂帶圍繞手臂綁好，臂帶與手肘位之間應留有約2厘米距離，如使用臂帶與機身連成一體的型號，亦要注意手臂放於適當的位置；如使用手腕式血壓計，將腕帶圍繞手腕綁好，佩戴的方向應能讓自己看見機身的按鈕及屏幕，腕帶與手掌底部之間應留有約1至1.5厘米距離。
臂帶和腕帶的高度，須與心臟處於同一水平，大約是胸骨中間的高度。如臂帶和腕帶的位置低過心臟的水平位，血壓讀數會比在心臟水平的高。
佩戴好臂帶或腕帶後，放鬆用來量度血壓的手，掌心向上，以另一隻手按適當的按鈕，啟動血壓計使臂帶或腕帶充氣，量度血壓期間不要移動身體或說話。如有其他人協助佩戴及操作會更理想。
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